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MAMIZENTRUM®

GEMEINSAM FÜR EUCH!

 

WER SIND WIR?
Das mamizentrum® bildet unsere Dachmarke von mamifitness® - Mit Baby in Bewegung. Wir wollen unsere Kompetenzen für Mamis gemeinsam anbieten. Deshalb bilden wir mit mamifitness® - Mit Baby in Bewegung und Madline Birnstein, Physiotherapeutin, ein Kompetenzteam.
WAS MACHEN WIR?
Das Angebot reicht von Taping für Schwangere und Wöchnerinnen, Babymassage nach F. Leboyer mit indischen Elementen, einer professionellen Trageberatung qualifiziert durch die Trageschule® Dresden hinzu adäquater sportlicher Betätigung im prä- und postnatalen Bereich.
WARUM WIR?
Die Mamis haben durch das mamizentrum® viele Vorteile wie beispielsweise einen Anfahrtsweg, mehrere Ansprechpartner vor Ort und ein auf ihre Wünsche ausgerichtetes Wohlfühlambiente.

MAMIZENTRUM®

UNSER TEAM

 

MAMIZENTRUM®

ALLES FÜR SCHWANGERE UND MAMIS UNTER EINEM DACH

 

Kraft tanken und Wissensdurst löschen.
Jede Geburt ist anders, sagt man und doch ist sie auf eine Art immer gleich. Denn jede Geburt gehört wohl zu den bedeutsamsten, imposantesten und einprägsamsten Ereignissen im Leben einer Frau. Die Zeit davor ist aufregend. Die Gefühle wirbeln durcheinander, vor dem errechneten Termin tauchen eine Menge Fragen auf wie z.B. "Wie weh tun Wehen?" "Was kann richtiges Atmen bewirken und wie geht das?" "Wann soll ich mich auf den Weg in die Klinik machen?"
Der Geburtsvorbereitungskurs mit Theorie und Praxis soll Dir und Deinem Partner Ängste nehmen, viele Antworten und ein gutes Gefühl geben. Ich freue mich auf Euch und Eure Begleitung.

Nächster beginnender Kurs am 14.01.2016 um 17.00 Uhr im mamizentrum®.
4 Donnerstagsabende zu max. 2 Stunden. Gerne mit Partner.
Die Kosten werden von Eurer Krankenkasse getragen.
Maximal 16 Teilnehmer.

Weitere Infos und Anmeldungen unter http://www.nancy-walther.net oder unter info@mamizentrum.de
Zurück zur alten Form und in die alte Jeans.
Diesen Kurs solltest Du am besten innerhalb von vier Monaten nach der Geburt beginnen. Du solltest Dich fit fühlen und mit Deinem Baby eine gut eingespielte Einheit bilden. Wir werden 60 Minuten lang Übungen machen, die Deinen Körper stärken, speziell Deinen Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur. Du lernst andere Mamis kennen und ihr könnt bei einer Tasse Tee über alles reden, was Euch gerade beschäftigt und bewegt. Natürlich ist für Tee, Kaffee und Gebäck gesorgt.

Nächster beginnender Kurs mit Baby am 11.01.2016 um 9.30 Uhr im mamizentrum®. 10-mal montags zu je 60 Minuten.
Die Kosten werden von Eurer Krankenkasse getragen.
Maximal 15 Teilnehmerinnen.

Weitere Infos und Anmeldungen unter http://www.nancy-walther.net oder unter info@mamizentrum.de
Von runden Bäuchen, Ecken und Kanten.
Eine Schwangerschaft ist wie ein Wunder. Sie gibt Dir ungeahnte Kräfte, verlangt Deinem Körper aber auch einiges ab. Nicht jede Schwangerschaft verläuft wie im Bilderbuch. Vielleicht kannst Du nachts nicht schlafen? Dein Baby macht nicht nur angenehme Bewegungen, sondern drückt manchmal auf Deinen Ischiasnerv? Dein Bauch wird größer, aber mit ihm auch Deine Beine und Füße? Was Dich auch belastet, ob Übelkeit oder Erbrechen, vorzeitige Wehen oder andere Schwangerschaftsbeschwerden. Wir werden es wahrscheinlich bald lindern oder sogar beheben können. Mit sanften Mitteln wie Akupunktur, Homöopathie, Fußreflexzonentherapie oder einer wohltuenden Teemischung.

Weitere Infos unter http://www.nancy-walther.net
Eine Schwangerschaft ist die wunderbarste Reise des weiblichen Körpers. Natürlich ist diese Zeit nicht immer leicht. Doch egal wo es bei Euch ziept und zwickt. Ich stehe Euch mit Rat und Tat zur Seite und gemeinsam finden wir einen Weg der Linderung oder Beschwerdefreiheit.

Weitere Infos unter http://www.nancy-walther.net
Das Paradies auf Erden und im siebten Himmel. Erholung & Entspannung für Körper, Geist und Seele.
Der Name "Wochenbett" kommt aus einer Zeit, in der Mami und Baby ganze 6 Wochen im Bett lagen und von der Großfamilie umsorgt wurden. Heute machen Hebammen regelmäßig Hausbesuche (werden von der Krankenkasse getragen). Die ersten Tage zuhause sind eine ganz besondere Zeit, an die Du Dich noch oft erinnern wirst. Alles dreht sich um das körperliche und seelische Wohlbefinden von Dir und Deinem Baby. Das Baby wird regelmäßig gewogen. Atmung, Ausscheidung und die Heilung seines Nabels beobachtet. Ich kontrolliere die Rückbildung der Gebärmutter, die Kreislaufwerte und ob eventuelle Dammwunden und Narben gut verheilen. Du probierst verschiedene Stillpositionen aus und wir besprechen ganz in Ruhe all die vielen Fragen, die Du und Dein Partner sicher haben werdet.

Weitere Infos unter http://www.nancy-walther.net
Das Stillen muss von Mami und Baby häufig erst erlernt werden. Doch bald werdet ihr auch hier ein perfekt eingespieltes Team bilden. Ich zeige Euch verschieden Stilltechniken, helfe Euch bei Stillproblemen und gebe Euch wertvolle Tipps für eine gute und gesunde Ernährung während der Stillzeit.

Weitere Infos unter http://www.nancy-walther.net
Chinesische Therapie für mehr Harmonie und Qi.
Diese Jahrtausende alte, traditionelle, chinesische Heilkunst stellt das Gleichgewicht der gegensätzlichen und sich ergänzenden Kräfte Yin und Yang wieder her. Damit die Lebensenergie, das Qi (Schi) wieder fließt. Akupunktur lindert beispielsweise auch Schwangerschaftsbeschwerden wie Übelkeit oder Rückenschmerzen. Klinische Studien zeigen, dass durch geburtsvorbereitende Akupunktur (ab der 36.SSW bis zur Geburt) die Gebärmutter besser gereift ist und die Dauer der Geburt um ca. 2 Stunden verkürzt wird. Weiterhin hilft Akupunktur nicht nur in der Schwangerschaft oder unter der Geburt, sondern auch bei Rückbildungsstörungen und vor allem bei Stillproblemen. Sehr gern bringe ich Dir diese Heilkunst näher und wende Sie bei Deinen Beschwerden an.

Weitere Infos unter http://www.nancy-walther.net
Erholung & Entspannung für Körper, Geist und Seele.
Nichts ist faszinierender als die Düfte der Natur. Sie duften nicht nur lieblich nach frischen Kräutern, aromatischen Nadeln oder exotischen Blüten, sondern sie haben auch eine stimulierende, eine entspannende oder auch beruhigende Wirkung. Ob als Raumbeduftung nach einem hektischen Tag, als sinnlicher Badezusatz oder als wohltuende Massage. Die sanften Kräfte der Aromatherapie steigern Wohlbefinden und Lebensfreude. Für jede Mutter ist die Schwangerschaft und die Geburt eine Zeit, die mit stark wechselnden Empfindungen und Veränderungen verbunden ist. In der Zeit nach der Geburt können ätherische Öle die Umstellungen an die neuen Gegebenheiten für Mutter und Kind erleichtern. Zudem finden sehr gute Mischungen Anwendung, wie beispielsweise Brustwarzenpflegeöl, Milchbildungsöl, Antiblähungsöl, Zahnungsöl und Erkältungsöl.

Weitere Infos unter http://www.nancy-walther.net
"Ähnliches möge mit Ähnlichem geheilt werden"
( lat. "Similia similibus currenter") Homöopathische Mittel lindern, entspannen und heilen bei Schwangerschaftsbeschwerden, geburtsvorbereitend, im Wochenbett und der Stillzeit. Durch ihre Armut an Nebenwirkungen stellen sie eine sichere und sinnvolle Alternative dar. Es erfordert jedoch manchmal Geduld und eine gute Beobachtungsgabe, bis das passende Mittel gefunden ist.

Weitere Infos unter http://www.nancy-walther.net
Diese Therapie ist ganzheitlich medikamentfrei. Sie bietet ein außergewöhnliches breites Anwendungsspektrum. Neben Verspannungen am Rücken, Muskelschmerzen und allgemeinen Schmerzen des Bewegungsapparates, kann K-Taping® auch während und nach der Schwangerschaft angewendet werden. Folgendes kann mit K-Taping® unterstützt werden:

Entlastung des Babybauches
Kapal-Tunnel-Syndrom
Symphysenlockerung
Wassereinlagerung an den Beinen
Milchstau
Rectusdiastase
Brustdrüsenentzündung
Kaiserschnitt-Narbe &
Tape zur Unterstützung bei der Rückbildung, Stabilität und Darmtätigkeit

Um nur einige Beispiele der Anwendung hier aufzuführen.

Für die Kinesio-Taping-Therapie benötigt man ein speziell entwickeltes Tape, welches aus hochwertiger Baumwolle mit guten Elastizitätsverhalten besteht. Es ist hochelastisch, atmungsaktiv, wasserbeständig, schnell trocknend und vor allem hautfreundlich. Es gibt verschiedenfarbige Tapes, denen besondere Eigenschaften zugeschrieben werden. Diese sind schmerzlindernd, muskelentspannend oder -unterstützend, gelenkunterstützend sowie durchblutungs- und stoffwechselfördernd. Zudem wird die Bewegungsfreiheit durch das Tape nicht eingeschränkt, sondern es unterstützt diese zusätzlich.
Ich, Madline, bin ausgebildete Physiotherapeutin und kann Dir in vielerlei Hinsicht unterstützend und beratend zur Seite stehen. Ich bin in der Praxis Physiotherapie Susen Birnstein angestellt. Schau doch bitte auf unsere Homepage www.susen-birnstein-physiotherapie.de und kontaktiere mich, falls Dir eine Anwendung zusagt oder Du Fragen dazu hast.
Die Trageberatung für Dich und Deinen kleinen Schatz. Alle Antworten rund um das Thema Tragen findest Du in diesem Kurs. Möglich ist die Einzelberatung oder die Beratung in der Gruppe bis zu 4 Personen. Alle Fragen werden Dir in Deiner Trageberatung beantwortet. Zertifiziert durch die Trageschule® Dresden werden Knotentechnik, Hüfttrageweisen und Rückentrageweisen vermittelt und verschiedene Tragehilfen erklärt. Um nur Auszüge der Beratung zu nennen.

Wir möchten, dass ihr Euch als Eltern im Umgang mit Bindetechnik sicher fühlt und wollen Euch in Eurem Elternsein bestärken und ermutigen.

"Eltern tragen ihre Kinder - und geben ihnen Halt fürs Leben."

-> Hier geht es zur Anmeldung mamifitness® CARRY
Der mamifitness® WORKSHOP HEALTHY PELVIB - Du und Dein Beckenboden wird in vierteljährlichen Abständen oder je nach Bedarf angeboten. Der Termin wird rechtzeitig auf der Homepage www.mami.fitness eingepflegt. Dort könnt ihr Euch dazu auch anmelden oder ihr schreibt eine Mail an info@mami.fitness bzw. info@mamizentrum.de.

Wir freuen uns über so viel Aufmerksamkeit, da eine gute Rückbildung sehr wichtig für Euch ist. In diesem dreistündigen WORKSHOP wird Euch alles was ihr zu diesem wichtigen Thema wissen müsst vermittelt und die Integration der Rückbildung in Euren Alltag aufgezeigt.

Noch kurz zu Eurem Trainer René Rodig: Seine Ausbildung und Befähigung für solch einen Kurs durfte er an der Akademie Prä- und Postnatales Training bei Verena Wiechers genießen.
mamifitness® PREG ab 14. SSW
mamifitness® SMALL ab ca. 3-7 Monaten
mamifitness® BIG ab ca. 8-14 Monaten
mamifitness® AFTER WORK
mamifitness® RELAX

Weitere Informationen zu den Kursangeboten von mamifitness® und Anmeldungen unter: www.mami.fitness
Verwöhnzeit zu zweit!
Nicht nur das Baby kommt in diesen 10 mal á 45 Minuten auf seine Kosten, sondern auch die liebende Mami. Sie kann ihrem kleinen Wunder ganz nah sein und mit ihren Berührungen verwöhnen. Die Mami sieht, riecht, berührt zärtlich ihren kleinen Schatz und erfreut sich, dass ihr kleiner Liebling genießt und entspannt.

In diesem Kurs erfährst Du beispielsweise, welches Öl zu Deinem Baby passt und was eine Babymassage bewirkt. Zudem lernst Du die Babymassage nach F. Leboyer mit indischen Elementen, die Du am Kursende sicher daheim anwenden kannst.

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DEINE MEINUNG IST UNS WICHTIG!

 

Du hast Dich in unserem mamizentrum® wohl gefühlt oder Du hast Verbesserungsvorschäge für uns, dann schreib uns bitte Deine Meinung.
Wir freuen uns darauf!
Dein mamizentrum®-Team

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WIR BEANTWORTEN GERN ALL EURE FRAGEN

 

Adresse

Bei Fragen und Wünschen sind wir sehr gern unter folgenden Daten für Euch erreichbar:


Sitz des mamizentrums:
mamizentrum® - Gemeinsam für Euch!
Ernst-Thälmann-Allee 3b
07937 Zeulenroda-Triebes

Postadresse:
René Rodig
Greizer Str. 84
07937 Zeulenroda-Triebes

0171 7178454
036628 958342

info@mamizentrum.de
www.mamizentrum.de

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Gern kannst Du bei Fragen, Anregungen und Anmeldungen dieses Kontaktformular nutzen!

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